La actividad física mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar, es uno de los datos que confirma el VII cuaderno FAROS.
Este informe aporta una nueva visión sobre cuáles son los beneficios de la práctica de ejercicio físico en la salud del niño y a lo largo de su vida.
Deporte y rendimiento escolar
La actividad física mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar, es uno de los datos que confirma el VII cuaderno FAROS, la plataforma digital de promoción de la salud y el bienestar infantil del Hospital Sant Joan de Dèu de Barcelona. El informe aporta una nueva visión sobre cuáles son los beneficios de la práctica de ejercicio físico en la salud del niño y a lo largo de su vida.
Practicar deporte una hora al día, ayuda a nivel cognitivo, ya que se adquiere un mejor rendimiento académico y una mayor capacidad de atención, hay menos probabilidades de sufrir trastornos depresivos o d ansiedad y mejora el estado anímico y emocional. A nivel psicológico y social, mejora su bienestar psicológico, la confianza en sí mismo y la autoestima, favorece la socialización y autonomía de los niños y adquiere valores como la constancia, la perseverancia, la humildad, el esfuerzo, el trabajo en equipo, la disciplina, la cooperación o el compañerismo, entre otros. ... leer más
