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RODILLO BICICLETA: Especialista en Entrenamiento de Bicicleta con Rodillo

Euroinnova Formación
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    199 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    200 Horas
  • Titulación:
    Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Presentación

Con el presente curso de Especialista en Entrenamiento de Bicicleta con Rodillo recibirá una formación especializada en la materia. El rodillo es utilizado para utilizado para realizar entrenamientos en casa y mejorar nuestra resistencia con la bicicleta, pudiendo además sustituir al spinning o a la bicicleta estática, con la diferencia de que tan solo necesitamos nuestra bicicleta y un rodillo. Un buen entrenamiento ciclista en rodillo puede ser de gran ayuda para mejorar nuestra resistencia y encarar etapas. Planifica tus pedaladas con el presente curso de Especialista en Entrenamiento de Bicicleta con Rodillo.

Objetivos

- Conocer el rodillo.
- Conocer los planes de entrenamiento con rodillo.
- Conocer los elementos del aparato locomotor.
- Conocer el funcionamiento del metabolismo.
- Conocer las lesiones más comunes.
- Aprender una nociones básicas sobre primeros auxilios.

Programa

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN DE SESIONES.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL RODILLO
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PLANES DE ENTRENAMIENTO CON RODILLO
UNIDAD DIDÁCTICA 11. TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL CICLISMO CON RODILLO.
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS.

Salidas profesionales

Entrenador personal / Ciclista / Coach deportivo / Monitor deportivo

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