INESEM Formacion Continua

Postgrado en Cardio Box: Instructor Superior de CardioBox + Aerobic + Step

INESEM Formacion Continua
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    Bonificable
    Bonificable hasta el 100%
  • Comienzo:
    Convocatoria Continua
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    460 Horas
  • Titulación:
    Titulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
  • Otras Convocatorias:

    Presentación

    El presente curso de Postgrado Especialista en Cardio Box: Instructor Superior de Cardio Box adquiere su importancia, en el mundo de las actividades físicas y deportivas, a través de la necesidad de conocer las diferentes técnicas y pautas a seguir por todo monitor de cardio-box. Por ello, el objetivo principal de este curso de Postgrado Especialista en Cardio Box: Instructor Superior de Cardio Box será el desarrollo de dichas técnicas y pautas, así como la descripción de las acciones a seguir para lograr el desarrollo de clases eficaces y amenas.

    Requisitos

    Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula. No válido para autónomos y funcionarios.

    Objetivos

    - Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento.
    - Conocer y prevenir lesiones del sistema óseo.
    - Conocer y prevenir lesiones del sistema muscular.
    - Comprender como se obtiene la energía metabólica.
    - Desarrollar un entrenamiento adecuado a las características de cada individuo.
    - Definir y utilizar técnicas de brazos en cardio-box.
    - Definir y utilizar técnicas de piernas en cardio-box.
    - Establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente.
    - Aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes
    - Saber organizar una clase de aeróbic y de step
    - Introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos
    - Conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas

    Programa

    MÓDULO 1. MONITOR DE CARDIO BOX
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICA DE BRAZOS Y PIERNAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA PURA Y APLICACIÓN
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
    MÓDULO 2. AERÓBIC Y STEP
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

    Salidas profesionales

    Desarrollar su actividad profesional tanto por cuenta propia como integrado en empresas, públicas o privadas, dedicadas al desarrollo de actividades deportivas, fomento del bienestar y la salud, así como en el entrenamiento personal.

    ¡Infórmate ahora sin compromiso!

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