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Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador personal y Coaching Deportivo

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Este curso no está actualmente activo en nuestra Web
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Distancia
  • Precio:
    1.100€ - Precio de promoción 800€
  • Comienzo:
    Información no disponible
  • Lugar:
    Se imparte a Distancia
  • Duración:
    450 Horas

Presentación

El Postgrado Deportivo de Coaching, tiene por objetivo dar formación de calidad al alumno en dos aspectos principales: El coaching deportivo y el entrenamiento personal.

En este postgrado el alumno en formación aprenderá en profundidad cómo desarrollar un correcto y eficiente programa de entrenamiento específico de musculación y fitness ajustado a las necesidades de los clientes, también conocerá como llevar a cabo una correcta alimentación y nutrición orientada a objetivos, y además, sabrá las claves para ser un entrenador o coach personal basándose en conocimientos extensos sobre fisiología, motivación, apoyo y ética profesional, realizando un seguimiento de los mismos dentro de un entorno de ética profesional, asertividad, empatía y motivación.

Este postgrado a distancia garantiza una formación integral en los aspectos fundamentales del entrenamiento personal, enfocado a la superación de objetivos y la motivación del cliente.

El postgrado de entrenador personal y coaching está diseñado para que el alumno pueda estudiar de una manera activa y práctica, garantizando una asimilación de todo el proceso de entrenamiento personal y el coaching de una manera práctica sin dejar a un lado los aspectos teóricos que garantizan una formación de calidad en los aspectos fundamentales que definen el trabajo de un buen entrenador personal o coach, capacitando profesionalmente a nuestros alumnos para ejercer como entrenadores personales, dotándoles de los conocimientos necesarios para crear un programa de entrenamiento, elaborar una dieta adaptada al rendimiento físico y los objetivos marcados.

Hay que recalcar que la demanda de entrenadores personales se encuentra actualmente en alza y cada día son más las personas, gimnasios y centros deportivos que solicitan los servicios y el trabajo de profesionales especializados en musculación, fitness, nutrición y personal training.

Objetivos

Adquirir los conocimientos sobre anatomía y fisiología del cuerpo humano con el fin de aplicarlos al entrenamiento físico y deportivo.
Dotar al alumno de la capacidad de diseñar y llevar a cabo planes específicos de entrenamiento adaptados a las necesidades de los distintos usuarios.
Adquirir las competencias profesionales necesarias para aplicarlas a la coordinación de los ejercicios característicos de musculación y fitness en una sala.
Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida.
Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo.
Impulsar el desarrollo del entrenamiento deportivo como herramienta eficaz en la consecución de las metas deportivas.

Programa

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
9. ERGONOMÍA Y DEPORTE


BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. El Entrenador Personal

1. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN
2. COACHING DEPORTIVO: LIDERAZGO Y MOTIVACIÓN

MÓDULO II. El Entrenamiento

1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA-SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
2. PROCEDIMIENTO LEGAL DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
3. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
4. PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO
5. PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
6. CONSIDERACIONES PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON GRUPOS DE POBLACIÓN ESPECIAL

MÓDULO III. Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional

1. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
2. APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL A LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL


BLOQUE III: MONITOR DE MUSCULACIÓN

1. LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO
2. INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO EN SALA
3. LA SALA DE MUSCULACIÓN Y EQUIPAMIENTO
4. PRINCIPIOS Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO CON CARGAS Y RESISTENCIA
5. EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
6. PERIODIZACIÓN, ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO
7. PREVENCIÓN DE RIESGOS Y PRIMEROS AUXILIOS EN LA SALA DE MUSCULACIÓN


BLOQUE IV: MONITOR DE FITNESS

1. LA FIGURA DEL MONITOR DE FITNESS
2. LA HISTORIA DEL FITNESS
3. EVALUACIÓN DE LOS COMPONENTES DE FITNESS
4. CENTRO DE FITNESS: INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO
5. DISEÑO DE PROGRAMAS DE FITNESS: CLASES DIRIGIDAS
6. PRIMEROS AUXILIOS EN FITNESS


BLOQUE V: COACHING DEPORTIVO

1. COACHING DEPORTIVO: ANTECEDENTES Y VARIABLES DIFERENCIALES
2. GENERAR UNA CULTURA DE COACHING DEPORTIVO
3. VARIABLES PSICOLÓGICAS QUE AFECTAN AL RENDIMIENTO DEPORTIVO
4. LAS CREENCIAS EN EL DEPORTE
5. FLUIR EN EL DEPORTE
6. LA FIGURA DEL COACH DEPORTIVO
7. OTROS ELEMENTOS DEL COACHING DEPORTIVO
8. TÉCNICAS DE COACHING DEPORTIVO
9. HERRAMIENTAS DEL COACHING DEPORTIVO
10. COMUNICACIÓN EFECTIVA EN EL DEPORTE
11. LAS METAS Y LOS OBJETIVOS DEL DEPORTE
12. COACHING INDIVIDUAL VS COACHIG DE EQUIPO
13. BRANDCOACHING: MARKETING PERSONAL Y PROFESIONAL
14. OTRAS DISCIPLINAS AFINES AL COACHING DEPORTIVO
15. COACHING Y LESIONES DEPORTIVAS

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