GES Formación

Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador personal y Coaching Deportivo

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Distancia
  • Precio:
    1.100€ - Precio de promoción 800€
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte a Distancia
  • Duración:
    1100 Horas
  • Titulación:
    Incluye Módulo con Título Propio Universitario de Nebrija Formación Continua

Presentación

El Postgrado Deportivo de Coaching, tiene por objetivo dar formación de calidad al alumno en dos aspectos principales: El coaching deportivo y el entrenamiento personal.
En este postgrado el alumno en formación aprenderá en profundidad cómo desarrollar un correcto y eficiente programa de entrenamiento específico de musculación y fitness ajustado a las necesidades de los clientes, también conocerá como llevar a cabo una correcta alimentación y nutrición orientada a objetivos, y además, sabrá las claves para ser un entrenador o coach personal basándose en conocimientos extensos sobre fisiología, motivación, apoyo y ética profesional, realizando un seguimiento de los mismos dentro de un entorno de ética profesional, asertividad, empatía y motivación.

Objetivos

Adquirir los conocimientos sobre anatomía y fisiología del cuerpo humano con el fin de aplicarlos al entrenamiento físico y deportivo.

Dotar al alumno de la capacidad de diseñar y llevar a cabo planes específicos de entrenamiento adaptados a las necesidades de los distintos usuarios.

Adquirir las competencias profesionales necesarias para aplicarlas a la coordinación de los ejercicios característicos de musculación y fitness en una sala.

Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida.

Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo.

Impulsar el desarrollo del entrenamiento deportivo como herramienta eficaz en la consecución de las metas deportivas.

Programa

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
9. ERGONOMÍA Y DEPORTE

BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. El Entrenador Personal

1. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN
2. COACHING DEPORTIVO: LIDERAZGO Y MOTIVACIÓN

MÓDULO II. El Entrenamiento

1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA-SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
2. PROCEDIMIENTO LEGAL DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
3. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
4. PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO
5. PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
6. CONSIDERACIONES PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON GRUPOS DE POBLACIÓN ESPECIAL

MÓDULO III. Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional

1. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
2. APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL A LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL

BLOQUE III: MONITOR DE MUSCULACIÓN

1. LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO
2. INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO EN SALA
3. LA SALA DE MUSCULACIÓN Y EQUIPAMIENTO
4. PRINCIPIOS Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO CON CARGAS Y RESISTENCIA
5. EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
6. PERIODIZACIÓN, ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO
7. PREVENCIÓN DE RIESGOS Y PRIMEROS AUXILIOS EN LA SALA DE MUSCULACIÓN

BLOQUE IV: MONITOR DE FITNESS

1. LA FIGURA DEL MONITOR DE FITNESS
2. LA HISTORIA DEL FITNESS
3. EVALUACIÓN DE LOS COMPONENTES DE FITNESS
4. CENTRO DE FITNESS: INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO
5. DISEÑO DE PROGRAMAS DE FITNESS: CLASES DIRIGIDAS
6. PRIMEROS AUXILIOS EN FITNESS

BLOQUE V: COACHING DEPORTIVO
1. COACHING DEPORTIVO: ANTECEDENTES Y VARIABLES DIFERENCIALES
2. GENERAR UNA CULTURA DE COACHING DEPORTIVO
3. VARIABLES PSICOLÓGICAS QUE AFECTAN AL RENDIMIENTO DEPORTIVO
4. LAS CREENCIAS EN EL DEPORTE
5. FLUIR EN EL DEPORTE
6. LA FIGURA DEL COACH DEPORTIVO
7. OTROS ELEMENTOS DEL COACHING DEPORTIVO
8. TÉCNICAS DE COACHING DEPORTIVO
9. HERRAMIENTAS DEL COACHING DEPORTIVO
10. COMUNICACIÓN EFECTIVA EN EL DEPORTE
11. LAS METAS Y LOS OBJETIVOS DEL DEPORTE
12. COACHING INDIVIDUAL VS COACHIG DE EQUIPO
13. BRANDCOACHING: MARKETING PERSONAL Y PROFESIONAL
14. OTRAS DISCIPLINAS AFINES AL COACHING DEPORTIVO
15. COACHING Y LESIONES DEPORTIVAS

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