INESEM Formacion Continua

Master Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness

INESEM Formacion Continua
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    Bonificable
    Bonificable hasta el 100%
  • Comienzo:
    Convocatoria Continua
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    700 Horas
  • Titulación:
    Titulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
  • Otras Convocatorias:

    Presentación

    Este Master nos aporta los conocimientos necesarios como Entrenador Personal y Fitness, dándonos una formación para el asesoramiento de entrenamiento y dieta específica para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, características nutricionales, prevención y tratamiento de posibles lesiones y actuación para ofrecer primeros auxilios. Además también nos ofrece formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.

    Requisitos

    Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula. No válido para autónomos y funcionarios

    Objetivos

    - Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.
    - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.
    - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes.
    - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.
    - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
    - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
    - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
    - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
    - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.

    Programa

    PARTE 1. ENTRENADOR PERSONAL
    MÓDULO I. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEO
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
    ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS
    MÓDULO II PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL
    PARTE 2. MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
    MODULO I. ASPECTOS TEÓRICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
    MÓDULO II. PARTE PRÁCTICA TONIFICACIÓN DIRIGIDA
    PARTE 3. INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR
    MÓDULO I. ASPECTOS TEÓRICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS.
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
    UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
    PARTE II. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)
    PARTE 4. MONITOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA EDUCACIÓN FÍSICA: CONCEPTO, EVALUACIÓN Y BASES LEGALES
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA Y PATOLOGÍAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES BIOLÓGICAS Y FISIOLÓGICAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. APRENDIZAJE MOTOR
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. HABILIDADES, DESTREZAS Y TAREAS MOTRICES
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. EDUCACIÓN PSICOMOTRIZ Y EVOLUCIÓN MOTRIZ
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESQUEMA Y EXPRESIÓN CORPORAL
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE, JUEGOS POPULARES Y ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
    UNIDAD DIDÁCTICA 11. ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y LAS HABILIDADES BÁSICAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 12. SALUD, AUTONOMÍA Y AUTOESTIMA
    UNIDAD DIDÁCTICA 13. LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA. ORGANIZACIÓN DE GRUPOS Y TAREAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 14. METODOLOGÍA Y EVALUACIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
    UNIDAD DIDÁCTICA 15. PRIMEROS AUXILIOS
    PARTE 5. ENTRENADOR DEPORTIVO
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
    PARTE 6. COACHING DEPORTIVO
    MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL COACHING
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. ÉTICA Y COACHING
    MÓDULO II. EL PROCESO DE COACHING
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. EVALUACIÓN (I)
    UNIDAD DIDÁCTICA 11. EVALUACIÓN (II)
    MÓDULO III. COACH Y COACHEE
    UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL COACH
    UNIDAD DIDÁCTICA 13. COMPETENCIAS DEL COACH
    UNIDAD DIDÁCTICA 14. LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH
    UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA FIGURA DEL COACHEE
    MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 16. COACHING Y DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 17. VALORES DEL DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 18. EL ENTRENADOR: COACH
    UNIDAD DIDÁCTICA 19. EL ENTRENAMIENTO
    MÓDULO V. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA
    UNIDAD DIDÁCTICA 20. CONCIENCIA PERSONAL
    UNIDAD DIDÁCTICA 21. CONCIENCIA GRUPAL
    UNIDAD DIDÁCTICA 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
    UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 24. LÍDER Y LIDERAZGO
    MÓDULO VI. TÉCNICAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 26. TÉCNICAS DE EQUIPO
    MÓDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE
    UNIDAD DIDÁCTICA 28. ESTABLECER OBJETIVOS
    UNIDAD D

    Salidas profesionales

    Trabaja en centros deportivos, instalaciones deportivas y como asesor personal / Monitor de Musculación y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios / Instructor de Ciclo Indoor / Monitor de Educación Física / Entrenador deportivo / Coach Deportivo, Directivo Coach, Coach Personal, Life Coach.

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