• Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    1.295 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    600 Horas
  • Titulación:
    Título Propio del Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM)
  • Otras Convocatorias:

    Presentación

    En el cuidado de la salud, disciplinas como el Yoga y el Pilates se perfilan ya como las más demandadas, pues no sólo en ellas se trabaja el cuerpo con la realización del ejercicio físico, sino también la mente, integrando en su conjunto la esfera psíquica y espiritual con los movimientos corporales, dando lugar a un todo que hace experimentar al individuo un completo estado de bienestar, confort y salud. Por este motivo no es de extrañar que cada vez sean más las personas que tratan de integrar en su vida diaria ambas disciplinas, buscando los conocimientos teórico-prácticos que le permitan ejecutar de forma segura y eficaz las técnicas del Yoga y Pilates.

    Objetivos

    - Conocer los principios básicos y fundamentos de la técnica Pilates. - Aprender a ejecutar correctamente las distintas posiciones corporales o posturas que componen el amplio abanico de ejercicios del Yoga y del Pilates. - Adquirir conocimientos sobre la composición anatómica y funcional del cuerpo humano y su implicación en el movimiento. - Aprender los principios fundamentales, las bases teórico-prácticas y las distintas técnicas de Yoga. - Desarrollar habilidades y conocimientos de Yoga y Pilates para poder diseñar y desarrollar sesiones en el ámbito individual y colectivo.

    Programa

    MÓDULO 1. ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA PARA YOGA Y PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DEL SISTEMA ÓSEO
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DEL SISTEMA MUSCULAR
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANATOMÍA POR REGIONES (I)
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. ANATOMÍA POR REGIONES (II)
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESTRUCTURA DEL SISTEMA NERVIOSO
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTRUCTURA DEL SISTEMA CIRCULATORIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. FUNDAMENTOS MECÁNICOS DEL MOVIMIENTO PARA YOGA Y PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA Y AL PILATES
    MÓDULO 2. HISTORIA Y PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL YOGA
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORIGEN DEL YOGA: PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONCEPCIÓN MÍSTICA DEL SER HUMANO
    MÓDULO 3. TÉCNICAS DE YOGA
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LAS ASANAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ASANAS DE PIE
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASANAS SENTADAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASANAS DE EXTENSIÓN
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. ASANAS EN FLEXIÓN
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. ASANAS INVERTIDAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. ASANAS DE TORSIÓN
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. ASANAS DE EQUILIBRIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. ASANAS RECONSTITUYENTES
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRANAYAMA
    UNIDAD DIDÁCTICA 11. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS-SECUENCIAS Y TRANSICIONES
    MÓDULO 4. YOGA, EL PROCESO DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN
    MÓDULO 5. PILATES TERAPÉUTICO
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DEL PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILARES DEL PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. POSTURAS QUE SE UTILIZAN EN LOS EJERCICIOS DE PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS DE NIVEL BÁSICO
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. EJERCICIOS DE NIVEL INTERMEDIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. EJERCICIOS DE NIVEL AVANZADO
    MÓDULO 6. GESTIÓN DE INSTALACIONES, ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN DE YOGA Y PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES PARA LA PRÁCTICA DE YOGA Y PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE YOGA Y PILATES
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. YOGA Y PILATES Y LOS DISTINTOS NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. YOGA Y PILATES: HÁBITOS SALUDABLES COMPLEMENTARIOS
    UNIDAD DIDÁCTICA. PROYECTO FIN DE MÁSTER

    Salidas profesionales

    El presente Máster prepara al alumno para desarrollarse como profesional capacitado en el ejercicio y diseño de sesiones de Yoga y Pilates, tanto en el ámbito público como en el marco de las empresas privadas que oferten servicios relacionados con el mantenimiento de la salud y el cuidado corporal, ocio y tiempo libre y desarrollo personal (gimnasios, asociaciones, ayuntamientos, empresas del sector turístico, balnearios), de manera autónoma o formando parte de grupos multidisciplinares.

    ¡Infórmate ahora sin compromiso!

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