• Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    1.295 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    600 Horas
  • Titulación:
    Título Propio del Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM)

Presentación

En el cuidado de la salud, disciplinas como el Yoga y el Pilates se perfilan ya como las más demandadas, pues no sólo en ellas se trabaja el cuerpo con la realización del ejercicio físico, sino también la mente, integrando en su conjunto la esfera psíquica y espiritual con los movimientos corporales, dando lugar a un todo que hace experimentar al individuo un completo estado de bienestar, confort y salud. Por este motivo no es de extrañar que cada vez sean más las personas que tratan de integrar en su vida diaria ambas disciplinas, buscando los conocimientos teórico-prácticos que le permitan ejecutar de forma segura y eficaz las técnicas del Yoga y Pilates.

Objetivos

- Conocer los principios básicos y fundamentos de la técnica Pilates. - Aprender a ejecutar correctamente las distintas posiciones corporales o posturas que componen el amplio abanico de ejercicios del Yoga y del Pilates. - Adquirir conocimientos sobre la composición anatómica y funcional del cuerpo humano y su implicación en el movimiento. - Aprender los principios fundamentales, las bases teórico-prácticas y las distintas técnicas de Yoga. - Desarrollar habilidades y conocimientos de Yoga y Pilates para poder diseñar y desarrollar sesiones en el ámbito individual y colectivo.

Programa

MÓDULO 1. ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA PARA YOGA Y PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DEL SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DEL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANATOMÍA POR REGIONES (I)
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ANATOMÍA POR REGIONES (II)
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESTRUCTURA DEL SISTEMA NERVIOSO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTRUCTURA DEL SISTEMA CIRCULATORIO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. FUNDAMENTOS MECÁNICOS DEL MOVIMIENTO PARA YOGA Y PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 8. BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA Y AL PILATES
MÓDULO 2. HISTORIA Y PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORIGEN DEL YOGA: PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONCEPCIÓN MÍSTICA DEL SER HUMANO
MÓDULO 3. TÉCNICAS DE YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LAS ASANAS
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ASANAS DE PIE
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASANAS SENTADAS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASANAS DE EXTENSIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ASANAS EN FLEXIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ASANAS INVERTIDAS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ASANAS DE TORSIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ASANAS DE EQUILIBRIO
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ASANAS RECONSTITUYENTES
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRANAYAMA
UNIDAD DIDÁCTICA 11. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS-SECUENCIAS Y TRANSICIONES
MÓDULO 4. YOGA, EL PROCESO DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN
MÓDULO 5. PILATES TERAPÉUTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DEL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILARES DEL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. POSTURAS QUE SE UTILIZAN EN LOS EJERCICIOS DE PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS DE NIVEL BÁSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EJERCICIOS DE NIVEL INTERMEDIO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EJERCICIOS DE NIVEL AVANZADO
MÓDULO 6. GESTIÓN DE INSTALACIONES, ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN DE YOGA Y PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES PARA LA PRÁCTICA DE YOGA Y PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE YOGA Y PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. YOGA Y PILATES Y LOS DISTINTOS NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. YOGA Y PILATES: HÁBITOS SALUDABLES COMPLEMENTARIOS
UNIDAD DIDÁCTICA. PROYECTO FIN DE MÁSTER

Salidas profesionales

El presente Máster prepara al alumno para desarrollarse como profesional capacitado en el ejercicio y diseño de sesiones de Yoga y Pilates, tanto en el ámbito público como en el marco de las empresas privadas que oferten servicios relacionados con el mantenimiento de la salud y el cuidado corporal, ocio y tiempo libre y desarrollo personal (gimnasios, asociaciones, ayuntamientos, empresas del sector turístico, balnearios), de manera autónoma o formando parte de grupos multidisciplinares.

¡Infórmate ahora sin compromiso!

Publicidad

Cursos Relacionados

Ver otros masters de...