GES Formación

Máster Deportivo en Musculación y Fitness, Nutrición y Coaching

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    1.800€ - Precio de promoción 1.115€
  • Comienzo:
    Información no disponible
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    1450 Horas
  • Titulación:
    Incluye Módulo con Título Propio Universitario de Nebrija Formación Continua

Presentación

El máster de entrenador deportivo, nutrición y coaching le abrirá las puertas a un mundo laboral fascinante donde pondrá sus conocimientos al servicio de aquellas personas preocupadas por su salud, estética o que, simplemente, quieran conseguir una mejoría o nuevas alternativas a su entrenamiento físico rutinario. Es decir, este máster en entrenamiento deportivo, nutrición y coaching tiene la finalidad de formar a profesionales altamente cualificados que sepan coordinar un proceso integral de entrenamiento personal, adaptándolo a los objetivos y características específicas del usuario deportivo, así como elaborar recomendaciones dietéticas enfocadas al deporte, y gestionar de forma efectiva las emociones y sentimientos que genera el deporte.

Objetivos

Adquirir los conocimientos sobre anatomía y fisiología del cuerpo humano con el fin de aplicarlos al entrenamiento físico y deportivo.

Dotar al alumno de la capacidad de diseñar y llevar a cabo planes específicos de entrenamiento adaptados a las necesidades de los distintos usuarios.

Adquirir las competencias profesionales necesarias para aplicarlas a la coordinación de los ejercicios característicos de musculación y fitness en una sala.

Capacitar a los alumnos en las competencias necesarias para poder asesorar en el desarrollo, planificación e implantación de programas nutricionales aplicados a la práctica deportiva.

Obtener los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos del coaching aplicado al ámbito deportivo.

Aprender a generar un entorno de trabajo adecuado que garantice la seguridad de los usuarios deportivos atendiendo a prevención de riesgos, lesiones deportivas y primeros auxilios

Programa

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
9. ERGONOMÍA Y DEPORTE

BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. El Entrenador Personal
1. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN
2. COACHING DEPORTIVO: LIDERAZGO Y MOTIVACIÓN

MÓDULO II. El Entrenamiento
1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA-SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
2. PROCEDIMIENTO LEGAL DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
3. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
4. PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO
5. PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
6. CONSIDERACIONES PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON GRUPOS DE POBLACIÓN ESPECIAL

MÓDULO III. Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional
1. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
2. APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL A LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL

BLOQUE III: MONITOR DE MUSCULACIÓN
1. LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO
2. INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO EN SALA
3. LA SALA DE MUSCULACIÓN Y EQUIPAMIENTO
4. PRINCIPIOS Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO CON CARGAS Y RESISTENCIA
5. EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
6. PERIODIZACIÓN, ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO
7. PREVENCIÓN DE RIESGOS Y PRIMEROS AUXILIOS EN LA SALA DE MUSCULACIÓN

BLOQUE IV: MONITOR DE FITNESS
1. LA FIGURA DEL MONITOR DE FITNESS
2. LA HISTORIA DEL FITNESS
3. EVALUACIÓN DE LOS COMPONENTES DE FITNESS
4. CENTRO DE FITNESS: INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO
5. DISEÑO DE PROGRAMAS DE FITNESS: CLASES DIRIGIDAS
6. PRIMEROS AUXILIOS EN FITNESS

BLOQUE V: NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO I. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

BLOQUE I. INTRODUCCIÓN A DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

BLOQUE II. ASPECTOS GENERALES DE LA ALIMENTACIÓN
BLOQUE III. NUTRICIÓN
BLOQUE IV. GRUPOS DE ALIMENTOS
BLOQUE V. DIETÉTICA

MÓDULO II. Nutrición en la práctica deportiva
1. MIOLOGÍA: ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS, DESARROLLO Y MANTENIMIENTO
2. IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA
3. EJERCICIO FISICO Y ANTIOXIDANTES
4. LA ALIMENTACION DEL DEPORTISTA
5. LA DIETA DEL DEPORTISTA. PAUTAS NUTRICIONALES Y DISEÑO DE DIETAS
6. LA FISIOLOGÍA DEL DEPORTISTA
7. EL DEPORTE EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
8. EL DOPAJE Y OTRAS AYUDAS ERGOGENICAS

BLOQUE VI: COACHING DEPORTIVO
1. COACHING DEPORTIVO: ANTECEDENTES Y VARIABLES DIFERENCIALES
2. GENERAR UNA CULTURA DE COACHING DEPORTIVO
3. VARIABLES PSICOLÓGICAS QUE AFECTAN AL RENDIMIENTO DEPORTIVO
4. LAS CREENCIAS EN EL DEPORTE
5. FLUIR EN EL DEPORTE
6. LA FIGURA DEL COACH DEPORTIVO
7. OTROS ELEMENTOS DEL COACHING DEPORTIVO
8. TÉCNICAS DE COACHING DEPORTIVO
9. HERRAMIENTAS DEL COACHING DEPORTIVO
10. COMUNICACIÓN EFECTIVA EN EL DEPORTE
11. LAS METAS Y LOS OBJETIVOS DEL DEPORTE
12. COACHING INDIVIDUAL VS COACHIG DE EQUIPO
13. BRANDCOACHING: MARKETING PERSONAL Y PROFESIONAL
14. OTRAS DISCIPLINAS AFINES AL COACHING DEPORTIVO
15. COACHING Y LESIONES DEPORTIVAS

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