• Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    Bonificable
    Bonificable hasta el 100%
  • Comienzo:
    Convocatoria Continua
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    300 Horas
  • Titulación:
    Titulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
  • Otras Convocatorias:

    Presentación

    Conscientes de la importancia que juega una adecuada nutrición en la consecución de una mejora del rendimiento y la salud del deportista, este curso de Experto en Nutrición Deportiva se configura como una herramienta práctica y eficaz para especializar a los profesionales sanitarios en uno de los perfiles con más futuro y demanda en la sociedad actual, ofreciendo para ello una serie de contenidos teóricos - secuenciados de acuerdo a un orden lógico y con una eminente aplicación práctica - que capacitarán al alumno para ejercer el debido asesoramiento nutricional en personas deportistas y personas físicamente activas en aras a conseguir óptimos estados de salud y resultados positivos en el rendimiento y estética deportiva.

    Requisitos

    Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula. No válido para autónomos y funcionarios

    Dirigido

    Dirigido a titulados universitarios en la rama sanitaria y del deporte interesados en encaminar su carrera profesional hacia el desarrollo de una de las profesiones con más futuro: Dietista-nutricionista. En general, a todas aquellas personas interesadas en formarse en el ámbito de la dietética y la nutrición, con especial interés en la práctica deportiva.

    Objetivos

    - Conocer los principios fundamentales de la Nutrición Deportiva y sus efectos en el rendimiento del deportista.
    - Estudiar las necesidades de nutrientes, fuentes y sus recomendaciones para las diferentes modalidades deportivas para optimizar el rendimiento.
    - Realizar intervenciones nutricionales y asesoramiento dietético en deportistas y en personas físicamente activas.
    - Elaborar menús adaptados a las necesidades especiales.
    - Optimizar la energía de la práctica deportiva a través de la alimentación.
    - Estudio de las adaptaciones sistémicas a las diferentes manifestaciones deportivas.

    Programa

    MÓDULO 1. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO Y VALORACIÓN NUTRICIONAL DEL DEPORTISTA
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA
    Introducción a la Miología
    Clasificación del Tejido Muscular
    Características del tejido muscular
    El Músculo Esquelético
    Uniones musculares
    Tono y fuerza muscular
    La contracción muscular
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
    Energía para la contracción muscular
    Hidratos de carbono y ejercicio
    Utilización de la grasa en el ejercicio
    Utilización de las proteínas en el ejercicio
    Vitaminas y deportistas
    Minerales y deportistas
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO
    Introducción a la fisiología del ejercicio
    Ejercicio físico
    Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
    La fatiga
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE
    Balance hídrico. Ingesta y eliminación de agua
    La acción del agua en el organismo durante la práctica de actividad física
    Requerimientos adicionales de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos durante la práctica deportiva
    Ingesta recomendable de bebidas específicas para deportistas
    La deshidratación como detonante de la hipertermia
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
    Introducción a las ayudas ergogénicas y el dopaje
    Ayudas ergogénicas alimentarias
    Ayudas ergogénicas farmacológicas
    Ayudas ergogénicas fisiológicas
    Ayudas ergogénicas hormonales
    Otras ayudas ergogénicas
    Dopaje
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. VALORACIÓN NUTRICIONAL Y COMPOSICIÓN CORPORAL
    Importancia de la valoración del estado nutricional del deportista
    Entrevista con el deportista
    Evaluación dietética
    Evaluación clínica
    Valoración de la composición corporal del deportista
    Evaluación bioquímica
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. PAUTAS DIETÉTICAS EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
    Introducción
    Ingesta y gasto calórico
    Hidratos de carbono
    Grasas
    Proteínas
    Pirámide nutricional del deportista


    MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA APLICADA
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
    Actividad física
    Actividad física en la niñez
    Actividad física en la adolescencia
    Actividad física en la tercera edad
    Actividad física y nutrición durante el embarazo
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICADA: DEPORTES DE FUERZA Y RESISTENCIA
    Introducción a la resistencia y la fuerza
    La práctica de Fitness y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica del Atletismo – pruebas de semifondo y sus recomendaciones
    La práctica del Atletismo – pruebas de fondo y sus recomendaciones
    La práctica del Boxeo y sus recomendaciones nutricionales
    La sobrecarga de carbohidratos en los deportes de fuerza y resistencia
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICADA: DEPORTES DE FLEXIBILIDAD Y VELOCIDAD
    Introducción a la velocidad y la flexibilidad
    La práctica de las Artes Marciales y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica del Baloncesto y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica de la Gimnasia y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica de la Natación – pruebas cortas y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica del Atletismo – pruebas de velocidad y sus recomendaciones nutricionales
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN LA RECUPERACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
    Concepto de lesión deportiva
    Lesiones deportivas y nutrición
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN SITUACIONES DEPORTIVAS ESPECIALES
    Situaciones especiales en la práctica deportiva
    La práctica del Sumo y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica del Culturismo y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica del Automovilismo y sus recomendaciones nutricionales
    La práctica del Alpinismo y sus recomendaciones nutricionales
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA NUTRICIÓN EN DEPORTISTAS DE ÉLITE
    Pasado y presente en el deporte de élite
    La dieta para el deportista de élite
    Los aminoácidos en la dieta del atleta
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA INFLUENCIA DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
    Aspectos psicológicos: deporte y nutrición
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. COACHING DEPORTIVO Y NUTRICIONAL
    Concepto de Coaching
    El origen del coaching deportivo
    Coaching deportivo: aprender a fluir

    Salidas profesionales

    Dietista-nutricionista en entidades y clubs deportivos, así como para deportistas amateurs e independientes. Complemento perfecto para personas con carreras universitarias relacionadas con las ciencias de la salud y el deporte.

    ¡Infórmate ahora sin compromiso!

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