Presentación

Dado que Mindfulness es una técnica multidisciplinar con muchos campos de aplicación, la población a quien va dirigido el curso es muy amplia. El perfil más numeroso son profesionales relacionados con la salud tanto en contextos sociosanitarios, como empresariales y educativos, y que quieran utilizar la técnica como herramienta terapéutica o coadyuvante, tanto para los pacientes como para su propio contexto profesional. Otro gran grupo de alumnos interesados son investigadores del campo de las ciencias cognitivas; mindfulness se está convirtiendo en uno de los objetos de investigación más recurrente en la comunidad científica. También atrae a licenciados de otras áreas que por motivos relacionados con su desarrollo se ven atraídos por estas técnicas. Pero, en cualquiera de los casos, se parte del desarrollo personal -en el aquí y en el ahora- por medio de la práctica experiencial.

Objetivos

Los objetivos científicos del curso tratan de dar cuenta de Mindfulness (Atención y/o Conciencia Plenas ‘AP’/’CP’ o Atención Consciente ‘AC’ -distintos términos empleados en su traducción al castellano) en el marco de las Ciencia Cognitivas -marco conformado por la interdisciplinariedad habida entre psicología cognitiva, neurociencias, filosofía y epistemología, de entre otras posibles disciplinas-, y que han traído el cuerpo y la mente abstracta al ‘aquí y ahora’ - como si fueran un solo objeto-, a la reflexión y experimentación en la ciencia contemporánea.

Programa

PARTE I. PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS (MBSR) DE LA UNIVERSIDAD DE MASSACHUSETTS.

MÓDULO I . EXPLORACIÓN DE EXPERIENCIAS DIRECTAS, ANALIZANDO LA INMEDIATEZ DEL MOMENTO A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS.

MÓDULO II. PRÁCTICAS PARA CASA Y ESPACIOS DE REFLEXIÓN GRUPAL A TRAVÉS DEL PORTAL DE FORMACIÓN

MÓDULO III. Teoría de la práctica. Estudio de las técnicas de los programas basados en Mindfulness.

PARTE II. Mindfulness y la teoría: del Buddhismo a la Ciencias Cognitivas.

MÓDULO I. Visión general de mindfulness: conocimiento y sabiduría.

MÓDULO II. MINDFULNESS Y LA CIENCIA COGNITIVA.

MÓDULO III. MINDFULNES Y LAS NEUROCIENCIAS

MÓDULO IV. LAS RELACIONES INTERPERSONALES Y LA CONSTRUCCIÓN DE LA RELACIÓN TERAPÉUTICA.

PARTE III. APLICACIONES MINDFULNESS EN DIFERENTES CONTEXTOS.

MÓDULO I. VISIÓN GENERAL DE LA APLICACIÓN DE MINDFULNESS EN LA CLÍNICA.

MÓDULO II. TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN.

MÓDULO III. PSICOLOGÍA POSITIVA Y MINDFULNESS.

MÓDULO IV. MINDFULNESS, ESTRÉS Y BURN-OUT.

MÓDULO V. MINDFULNESS Y LA DEPRESIÓN.

MÓDULO VI. MINDFULNESS, ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.

MÓDULO VII. MINDFULNESS Y TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD

MÓDULO VIII. MINDFULNESS EN DOLOR CRÓNICO Y TRAUMA.

MÓDULO IX. MINDFULNESS EN LA AGONÍA Y LA MUERTE.

MÓDULO X. MINDFULNESS Y TDAH

MÓDULO XI. MINDFULNESS Y TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN

MÓDULO XII. MINDFULNESS Y PSICOSIS.

MÓDULO XIII. MINDFULNESS Y LOS RETOS DE LA VIDA A LO LARGO DE LAS DIFERENTES ETAPAS DEL CICLO VITAL EN LOS DIFERENTES CONTEXTOS (SOCIOSANITARIOS, LABORALES, EDUCATIVOS Y FAMILIARES).

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