INESEM Formacion Continua

Experto en Anatomía y Musculación + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)

INESEM Formacion Continua
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    Bonificable
    Bonificable hasta el 100%
  • Comienzo:
    Convocatoria Continua
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    350 Horas
  • Titulación:
    Titulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.
  • Otras Convocatorias:

    Presentación

    El Curso Homologado de Monitor de Musculación y Fitness se trata de formación de carácter práctico que capacita oficialmente Es un curso homologado baremable para oposiciones.
    Si se dedica al mundo de la actividad física o desearía hacerlo y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre la anatomía y musculación este es su momento, con el Curso de Experto en Anatomía y Musculación + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor con éxito. En el entorno del deporte y la actividad física es importante tener unos objetivos, por ello tener unos conocimientos adecuados de las herramientas y técnicas que se pueden realizar para llegar a cumplirlos es esencial. Realizando este Curso podrá ejercer de forma profesional como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.

    Requisitos

    Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula. No válido para autónomos y funcionarios.

    Objetivos

    - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
    - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
    - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
    - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
    - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
    - Conocer la parte del pectoral y realizar diferentes ejercicios.
    - Conocer las partes de la espalda y realizar diferentes ejercicios.
    - Conocer la parte del hombro y realizar diferentes ejercicios.
    - Conocer la parte del Bíceps y realizar diferentes ejercicios.
    - Conocer la parte de la Pierna y realizar diferentes ejercicios.
    - Conocer la parte de los abdominales y realizar diferentes ejercicios.
    - Realizar rutinas de ejercicios.

    Programa

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. PECTORAL.
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESPALDA.
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. HOMBRO.
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. BÍCEPS.
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. PIERNAS.
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. GLÚTEOS.
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. ABDOMINALES.
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. RUTINAS.
    PARTE 2. MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
    MODULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
    MODULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS DE TONIFICACIÓN DIRIGIDA

    Salidas profesionales

    Monitor de Musculación y Fitness / Musculación / Experto en anatomía del cuerpo / Gimnasios / Actividad física / Monitor deportivo / Entrenador personal.

    ¡Infórmate ahora sin compromiso!

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