Editorial Medica Panamericana

Curso Superior de Prescripción del Ejercicio Físico, Salud y Calidad de Vida

Editorial Medica Panamericana
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    295 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    4 ECTS
  • Titulación:
    La superación de las evaluaciones propuestas supondrá la obtención de un Certificado Universitario acreditado por la Universidad Francisco de Vitoria con 100 horas lectivas equivalentes a 4 créditos ECTS (European Credit Transfer System). Este programa está adaptado al Espacio Europeo de Educación Superior (EEES). El título cuenta con el máximo reconocimiento profesional en España y América Latina.

Presentación

El sedentarismo ha aumentado de modo espectacular en este siglo. La mecanización y el desarrollo de la electrónica han reducido el trabajo manual, y caminar ya no es un modo común de transporte. El sedentarismo favorece la aparición de dos grandes problemas de salud:

1. Por un lado favorece el avance rápido de enfermedades crónicas, como el infarto o la angina de pecho, la obesidad y la diabetes, que comienzan a muy temprana edad (a los 10-15 años) y se van desarrollando lentamente, hasta que se manifiestan al cabo de los años como una enfermedad.

2. Por otro lado, provoca una pérdida acelerada de la movilidad de las articulaciones y de la fuerza muscular, todo lo cual empeora notablemente la calidad de vida de la persona sedentaria cuando llega a la vejez.

En el siglo XXI, debido al trepidante aumento del sedentarismo y sus adversas consecuencias, necesitaremos añadir las dosis necesarias de ejercicio físico en nuestra vida habitual.

Se sabe que la mejor manera de evitar este deterioro es realizar ejercicio físico de modo frecuente y adaptado a cada individuo; cualquier edad es buena para comenzar. Las enfermedades más importantes sobre las que el ejercicio físico ejerce una acción protectora son: las del corazón (que desembocan en el infarto de miocardio o la angina de pecho), las de los vasos sanguíneos (hipertensión, accidentes cerebro-vasculares), las del aparato digestivo (cáncer de colon) y las debidas a alteraciones del funcionamiento de la grasa (obesidad y colesterol alto), de los glúcidos (diabetes tipo II), y del calcio (osteoporosis).

Objetivos

Prescribir programas de ejercicio físico en la prevención y tratamiento de:

Fragilidad, Sarcopenia, y declive funcional
Enfermedad Cardiovascular, Hipertensión, y EPOC
Cáncer en adultos y población pediátrica
Diabetes, Obesidad
Artritis Reumatoide, Osteoporosis
Fibrosis Quística
Depresión

Programa

Módulo 1. Envejecimiento y Fragilidad

1. Fragilidad: el envejecimiento vulnerable
2. Envejecimiento, sistema neuromuscular y capacidad funcional
3. Entrenamiento de fuerza en el anciano frágil
4. Recomendaciones de prescripción de entrenamiento de fuerza y potencia muscular
5. Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia
6. Programa de ejercicio físico multicomponente
7. Efectos del ejercicio físico sobre los dominios de la fragilidad
8. Riesgos del ejercicio físico en el anciano frágil
9. Claves para la prescripción de ejercicio físico en el anciano frágil

Módulo 2. Enfermedad Cardiovascular

1. El ejercicio físico en la prevención y tratamiento de la enfermedad cardiaca isquémica
2. Entrenamiento resistencia aeróbica
3. Entrenamiento fuerza muscular
4. Entrenamiento fuerza muscular
5. Evaluación médica previa
6. Recomendaciones antes de iniciar la sesión de ejercicio físico
7. Guía de prescripción de Ejercicio para pacientes con enfermedad cardíaca isquémica de bajo riesgo

Módulo 3. Hipertensión

1. El ejercicio físico en la prevención y tratamiento de la HTA
2. Entrenamiento aeróbico
3. Entrenamiento de fuerza
4. Consideraciones especiales en el programa de entrenamiento
5. Respuesta hipertensiva al ejercicio
6. Respuesta hipotensiva al ejercicio
7. Síntomas durante el ejercicio
8. Programa de Ejercicio físico recomendado
9. Evaluación médica previa
10. Consideraciones previas al programa de ejercicio

Módulo 4. Sobrepeso y Obesidad

1. Papel del ejercicio físico en el tratamiento de la obesidad
2. Papel del Ejercicio Físico, por sí solo, en la Pérdida de Peso
3. Ejercicio Físico para Evitar Recuperar el Peso Perdido
4. Papel del Ejercicio Físico en la Prevención de la Obesidad
5. Programa de Ejercicio Físico Recomendado
6. Tipo de actividad física
7. Intensidad del ejercicio físico
8. Duración de cada sesión de ejercicio físico
9. Frecuencia de la actividad física
10. Recomendaciones para una persona obesa que hace ejercicio físico
11. Valoración médica previa

Módulo 5. Diabetes

1. Mecanismos que conducen a la DM tipo 2
2. Papel del ejercicio físico en el tratamiento de la DM tipo 2
3. Papel del ejercicio físico en la prevención de la DM tipo 2
4. Programa de ejercicio físico recomendado en la DM tipo 2
5. Evaluación médica previa
6. Precauciones cuando la DM tipo 2 se trata con insulina o antidiabéticos orales
7. Ejercicio físico recomendado

Módulo 6. Enfermedad Pulmonar Obstructiva

1. Valoraciones médicas-funcionales previas al diseño de un programa de ejercicio
2. El ejercicio físico en la prevención y tratamiento de la epoc
3. Entrenamiento resistencia aeróbica
4. Entrenamiento fuerza
5. Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia aeróbica
6. Programa de ejercicio físico recomendado
7. Recomendaciones previas de iniciar un programa de ejercicio físico
8. Evaluación médica previa
9. Guía de prescripción de Ejercicio en EPOC
10. Recomendaciones antes de iniciar la sesión de ejercicio físico
11. Recomendaciones durante la realización de la sesión de ejercicio físico

Módulo 7. Osteoporosis

1. Efecto del ejercicio físico en la prevención y tratamiento de la osteoporosis
2. Niños y adolescentes
3. Las personas mayores
4. Prescripción de ejercicio físico para la mejora de la masa ósea
5. Niños y adolescentes
6. Práctica deportiva y mejora de la fuerza muscular
7. Las personas mayores
8. Ejercicio aeróbico
9. Entrenamiento de fuerza
10. Contraindicaciones

Módulo 8. Cáncer en Adultos

1. Ejercicio Físico como Prevención
2. Ejercicio Físico tras el Diagnóstico de Cáncer
3. Actividad Física y Cáncer: Evidencias Científicas
4. Evaluación Médica Previa a la Prescripción de Ejercicio
5. Prescripción de Ejercicio

Módulo 9. Cáncer pediátrico

1. Tratamiento oncológico: Efectos secundarios
2. El ejercicio físico como prevención
3. El ejercicio físico como parte del tratamiento: evidencia científica
4. Contraindicaciones y recomendaciones de ejercicio
5. Valoraciones médicas-funcionales previas al diseño de un programa de ejercicio
6. Diseño de un programa de entrenamiento

Módulo 10. Fibrosis Quística

1. Efectos del ejercicio
2. Ejercicio de resistencia aeróbica
3. Enfermedad cardiovascular y ejercicio
4. Ejercicio de fuerza
5. Caquexia reumatoide y función muscular
6. Densidad mineral ósea
7. Efectos del ejercicio sobre las articulaciones
8. Mejoras de otras funciones
9. Programa de ejercicio físico recomendado
10. Entrenamiento aeróbico
11. Entrenamiento de fuerza
12. Entrenamiento combinado fuerza-resistencia aeróbica

Módulo 11. Artritis Reumatoide

1. Ejercicio como terapia
2. Evidencias científicas de los efectos beneficiosos del ejercicio
3. El Ejercicio como herramienta de apoyo al tratamiento
4. Diseño del programa: Prescripción de Ejercicio: Duración, Intensidad y Frecuencia

Módulo 12. Depresión

1. Trastorno depresivo mayor, episodio único o recidivante
2. Trastorno distímico
3. Trastorno adaptativo con estado de ánimo depresivo o mixto (ansiedad y ánimo depresivo)
4. Trastorno depresivo no especificado
5. Tratamientos de la depresión
7. Efectos del ejercicio físico en el tratamiento de la depresión. Recomendaciones Generales para realizar un programa de Ejercicio

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