INESEM Formacion Continua

Curso Superior de Anatomía y Estiramientos. Guía de Estiramientos y Descripción Anatómica

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    Bonificable
    Bonificable hasta e 100%
  • Comienzo:
    Convocatoria continua
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    150 Horas
  • Titulación:
    Titulación de Formación Continua Bonificada expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.

Presentación

Si se dedica profesionalmente al entorno del deporte y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre la anatomía y estiramientos este es su momento, con el Curso Superior de Anatomía y Estiramientos. Guía de Estiramientos y Descripción Anatómica podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función con éxito. Gracias a la realización de este Curso conocerá todo lo referente sobre la fisiología y la flexibilidad además de saber los beneficios de los estiramientos que se pueden realizar.

Requisitos

Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula. No válido para autónomos y funcionarios

Objetivos

- Conocer los aspectos fundamentales sobre la fisiología y la flexibilidad.
- Adquirir conocimientos sobre los beneficios de los estiramientos y los tipos.
- Aplicar las reglas para un estiramiento seguro.
- Estirar todas las partes del cuerpo profesionalmente.

Programa

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FISIOLOGÍA Y FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LOS BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE ESTIRAMIENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. REGLAS PARA UN ESTIRAMIENTO SEGURO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CÓMO ESTIRAR DE FORMA ADECUADA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTIRAMIENTOS PARA EL CUELLO Y LOS HOMBROS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTIRAMIENTOS PARA LOS BRAZOS Y EL TÓRAX
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ESTIRAMIENTOS PARA EL ABDOMEN
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESTIRAMIENTOS PARA LA ESPALDA Y LOS FLANCOS (PARTES SUPERIOR, MEDIA E INFERIOR)
UNIDAD DIDÁCTICA 10. ESTIRAMIENTOS PARA LAS CADERAS Y LOS GLÚTEOS
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ESTIRAMIENTOS PARA EL CUÁDRICEPS
UNIDAD DIDÁCTICA 12. ESTIRAMIENTOS PARA LOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 13. ESTIRAMIENTOS PARA LOS ADUCTORES
UNIDAD DIDÁCTICA 14. ESTIRAMIENTOS PARA LOS ABDUCTORES
UNIDAD DIDÁCTICA 15. ESTIRAMIENTOS PARA LAS PANTORRILLAS
UNIDAD DIDÁCTICA 16. ESTIRAMIENTOS PARA LAS ESPINILLAS, LOS TOBILLOS Y LOS PIES

Salidas profesionales

Deporte / Actividad Física / Gimnasio / Monitor / Entrenador.

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