Euroinnova Formación

Curso Superior de Anatomía y Estiramientos. Guía de Estiramientos y Descripción Anatómica + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulació

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    350 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    350 Horas
  • Titulación:
    Doble Titulación: - Titulación de Curso Superior de Anatomía y Estiramientos. Guía de Estiramientos y Descripción Anatómica con 150 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Propia de Monitor de Musculación y Fitness con 200 horas expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)
  • Otras Convocatorias:

    Presentación

    Si se dedica profesionalmente al entorno del deporte y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre la anatomía y estiramientos este es su momento, con el Curso Superior de Anatomía y Estiramientos. Guía de Estiramientos y Descripción Anatómica + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función con éxito. Gracias a la realización de este Curso conocerá todo lo referente sobre la fisiología y la flexibilidad además de saber los beneficios de los estiramientos que se pueden realizar, en el entorno del fitness, adquiriendo las técnicas para trabajar la musculación de manera profesional.

    Objetivos

    - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
    - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
    - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
    - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
    - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
    - Conocer los aspectos fundamentales sobre la fisiología y la flexibilidad.
    - Adquirir conocimientos sobre los beneficios de los estiramientos y los tipos.
    - Aplicar las reglas para un estiramiento seguro.
    - Estirar todas las partes del cuerpo profesionalmente.

    Programa

    PARTE 1. MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
    MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
    ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
    MÓDULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS DE TONIFICACIÓN DIRIGIDA
    PARTE 2. ANATOMÍA Y ESTIRAMIENTOS.
    UNIDAD DIDÁCTICA 1. FISIOLOGÍA Y FLEXIBILIDAD
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. LOS BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE ESTIRAMIENTOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. REGLAS PARA UN ESTIRAMIENTO SEGURO
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. CÓMO ESTIRAR DE FORMA ADECUADA
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTIRAMIENTOS PARA EL CUELLO Y LOS HOMBROS
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTIRAMIENTOS PARA LOS BRAZOS Y EL TÓRAX
    UNIDAD DIDÁCTICA 8. ESTIRAMIENTOS PARA EL ABDOMEN
    UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESTIRAMIENTOS PARA LA ESPALDA Y LOS FLANCOS (PARTES SUPERIOR, MEDIA E INFERIOR)
    UNIDAD DIDÁCTICA 10. ESTIRAMIENTOS PARA LAS CADERAS Y LOS GLÚTEOS
    UNIDAD DIDÁCTICA 11. ESTIRAMIENTOS PARA EL CUÁDRICEPS
    UNIDAD DIDÁCTICA 12. ESTIRAMIENTOS PARA LOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES
    UNIDAD DIDÁCTICA 13. ESTIRAMIENTOS PARA LOS ADUCTORES
    UNIDAD DIDÁCTICA 14. ESTIRAMIENTOS PARA LOS ABDUCTORES
    UNIDAD DIDÁCTICA 15. ESTIRAMIENTOS PARA LAS PANTORRILLAS
    UNIDAD DIDÁCTICA 16. ESTIRAMIENTOS PARA LAS ESPINILLAS, LOS TOBILLOS Y LOS PIES

    Salidas profesionales

    Deporte / Actividad Física / Gimnasio / Monitor / Entrenador.

    ¡Infórmate ahora sin compromiso!

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