Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Máster en Coaching Deportivo

Permite conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, el sistema óseo, la fisiología muscular, los sistemas energéticos, el metabolismo en fisiología del ejercicio, la nutrición aplicada a la musculación, la teoría del entrenamiento, las lesiones deportivas y su prevención y los primeros auxilios. Además, se adquieren conocimientos de coaching deportivo para realizar las técnicas adecuadas. Además, al final de cada unidad didáctica el/la alumno/a encontrarán ejercicios de autoevaluación que le permitirán hacer un seguimiento del curso de forma autónoma.

Este Monitor de Musculación y Fitness y Coaching Deportivo está dirigido a profesionales, técnicos y todas aquellas personas que estén interesadas en el ámbito profesional relacionado con el deporte.

Parte 1. Musculación y fitness

Módulo 1. Introducción al fitness
Módulo 2. Figura del monitor de musculación y fitness
Módulo 3. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
Módulo 4. Sistema esquelético
Módulo 5. Sistema muscular
Módulo 6. Sistemas energéticos y metabolismo en el ejercicio
Módulo 7. Nutrición y dietética en el ejercicio
Módulo 8. Fundamentos del entrenamiento de musculación y fitness
Módulo 9. Planificación del entrenamiento de musculación y fitness
Módulo 10. Flexibilidad
Módulo 11. Fuerza
Módulo 12. Resistencia
Módulo 13. Velocidad
Módulo 14. Lesiones deportivas
Módulo 15. Primeros auxilios

Parte 2. Coaching deportivo

Módulo 1. Introducción al coaching
Módulo 2. Fundamentos del coaching
Módulo 3. Figura del coach
Módulo 4. Figura del coachee
Módulo 5. Proceso y sesiones de coaching
Módulo 6. Herramientas y técnicas de coaching
Módulo 7. Introducción al coaching deportivo
Módulo 8. Valores y actitudes en el deporte
Módulo 9. Psicología del deporte y coaching deportivo
Módulo 10. Pnl aplicada al coaching deportivo